Vandaag staat in het teken van het loslaten van je ex-partner. Het is misschien wel de meest moeilijke hobbel die je tegenkomt tijdens het beklimmen van de (scheidings-)berg. Veel mensen vinden het eng om te moeten loslaten. Dit komt vaak doordat ze niet weten wat ervoor in de plaats komt en hoe ze dit moeten doen. Het is begrijpelijk dat je loslaten mogelijk eng vindt, maar onthoudt dat het loslaten van jouw huidige patronen niet de oorzaak is van de pijn die je ervaart als het gaat om loslaten. Juist het vasthouden aan je oude patronen veroorzaakt die pijn.

Door je gedrag en patronen te veranderen zal je progressie maken en dat zal voor verlichting gaan zorgen. En daarom gaan we daar vandaag de eerste stappen in zetten. Ook gaan we in op de impact van de stress die je ervaart en hoe je hiermee om kan gaan. Daarnaast staan we stil bij de impact van jouw voeding en hormonen op het stressniveau.

Nadat je de video hierboven hebt bekeken waarin ik je uitleg geef over wat we vandaag gaan doen en waarom we dat gaan doen, verwijs ik je graag naar het E-Book ‘Loslaten’ die je hieronder kunt downloaden.